Hamile yogas?n? mabeyin?t?r?rken benim de horda belirtece?im bilgilere nails?nd?r muhtemelen, özetta yeni bir k?ta aptalfetmeyece?iz, faça senelerdir var olan yoga y? uzun uzun anlatmayaca??m sana.Bacaklarda hafiflam?? olan lenf ve hun dolan?m?n? h?zland?rarak ayak ve ayaklar? kuvvetlendirir.Özellikle uzun zamandan beri ?eker hastas? olan ve dam